Chen-Stil Taijiquan & Qigong in Leipzig
Fließende Bewegungen, die den Alltag hinter dir lassen. Taichi verbindet sanfte Entspannung mit innerer Stärke – für Körper und Geist.
Was ist Taichi?
Taijiquan ist eine jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst. Langsame, fließende Bewegungen lösen Verspannungen, beruhigen den Geist und bauen auf natürliche Weise Kraft auf. Kein Leistungsdruck, kein Wettkampf – nur du und deine Bewegung.
Abends den Stress des Tages abstreifen. Fließende Spiralbewegungen beruhigen das Nervensystem spürbar – schon nach der ersten Stunde.
Chen-Stil Taijiquan kräftigt den ganzen Körper. Spiralbewegungen trainieren Faszien und Gelenke – sanft, aber wirkungsvoll.
Kleine Gruppe, persönliche Atmosphäre. Anfänger und Erfahrene üben zusammen – in einer warmen, freundlichen Trainingsumgebung.
Verwurzelt in Jahrtausenden.
Was Taichi bewirkt
Die langsamen Bewegungen wirken wie eine Meditation in Bewegung. Gedanken kommen zur Ruhe, der Atem vertieft sich.
Sanfte Dehnungen und Spiralbewegungen verbessern die Gelenkbeweglichkeit und das Gleichgewicht nachhaltig.
Tiefe Stände und Ganzkörperbewegungen stärken Beine, Rumpf und Rücken – schonend und effektiv.
Du lernst, deinen Körper neu zu spüren. Verspannungen lösen sich, die Haltung verbessert sich ganz natürlich.
Taichi lässt sich ein Leben lang praktizieren. Die Übungen passen sich deinem Tempo und deiner Verfassung an.
Regelmäßiges Üben bringt eine ruhige Zufriedenheit, die weit über das Training hinaus in den Alltag wirkt.
Das sagen unsere Teilnehmer
Ich kam mit chronischen Rückenschmerzen und Skepsis. Nach wenigen Wochen war beides verschwunden. Die Atmosphäre in der Gruppe ist einfach wunderbar.
Taichi ist mein Ausgleich zum stressigen Büroalltag. Abends abschalten, den Kopf frei bekommen – besser als jede Meditation-App.
Ingo erklärt verständlich, ohne es kompliziert zu machen. Man spürt seine Erfahrung und Begeisterung. Ich fühle mich nach jedem Training wie neu.
Trainingszeiten
Anfänger sind jederzeit willkommen – melde dich zum kostenlosen Probetraining an und komm in bequemer Kleidung.
Bis zum 8. Oktober trainieren wir im Rosental, ab dem 12. Oktober im RelaxStudio – mit neuen Zeiten. Bei unklarem Wetter (leichter Regen) melde dich kurz bei uns.
An Feiertagen findet kein Training statt.
Die ersten zwei Probetrainings sind kostenlos.
Häufige Fragen
Nein. Du brauchst keine Erfahrung mit Taichi oder Kampfkunst. Anfänger steigen jederzeit ein und lernen alles Schritt für Schritt.
Nein. Taichi passt sich deinem Körper an. Die Übungen sind sanft und lassen sich an jedes Fitnesslevel anpassen.
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und flache Schuhe. Im Sommer trainieren wir im Park auf der Wiese, ab dem 12. Oktober im RelaxStudio.
Du übst einfach mit der Gruppe mit. Wir erklären dir alles, was du brauchst. Danach entscheidest du in Ruhe, ob es dir gefällt.
Ja. Es gibt keinen festen Starttermin – du kannst in jeder Trainingsstunde zum ersten Mal dabei sein.
Bei leichtem Regen oder unklarem Wetter melde dich kurz – wir sagen dir, ob das Training draußen stattfindet. Ab dem 12. Oktober trainieren wir im RelaxStudio.
Dein Lehrer
Ingo praktiziert Taijiquan seit über 25 Jahren und unterrichtet seit 2004. Nach einem Jahrzehnt Karate fand er zum Chen-Stil – und hat seine Begeisterung seitdem an hunderte Schüler in Leipzig weitergegeben.
Sein Unterricht ist klar, bodenständig und frei von unnötigem Mystizismus. Was zählt, ist die korrekte Bewegung, das eigene Spüren und die Freude am Üben.
Kontakt
Schreib eine kurze Nachricht oder ruf an – wir melden uns so schnell wie möglich.
