Chinesischer Meister in Leipzig
Seminar "Qigong und Innere Kraft"
mit Zhao Fenglin
In der Vergangenheit besuchte uns Meister Zhao bereits drei mal - wir waren so begeistert daß wir ihn wieder eingeladen haben. Zhao Fenglin überzeugt durch sein Können und durch seine unkomplizierte Art. Neben soliden Grundlagen sind Geschwindigkeit, Exaktheit und entspannte Kraft seiner kämpferischen Anwendungen aus den verschiedenen Stilen besonders beeindruckend.
Sa 13.11.2010 11:00-16:30
So 14.11.2010 10:00-15:30Themen: Qigong und Innere Kraft
Wir wollen uns auf kräftigende Qigong Grundlagen konzentrieren (z.B. Ba Da Kong Fa Qigong, Qi Atmung), aber natürlich werden Einblicke in die Anwendung der Inneren Kampfkünste Xingyi Quan, Bagua Zhang und Taijiquan nicht zu kurz kommen (Qinna etc.). Wünsche der Teilnehmer können berücksichtigt werden
Ort: »Taichi-Schule Leipzig, Corinthstr.6, 04157 Leipzig
Preis: 90,- € für beide Tage (Mitglieder 75,-€)
Anmeldung: hier.
Das Seminar ist eine der seltenen Gelegenheiten, verschiedene Neijia (Innere Kampfkünste) in Europa in Aktion zu sehen. Für Taiji-Übende bietet sich die Möglichkeit, den eigenen Horizont zu erweitern und von Taiji Quan bekannte Grundlagen einmal aus völlig anderem Blickwinkel zu sehen, besser zu verstehen und intensiv zu üben. Auch Betreibende von Äußeren Kampfkünsten (Karate etc) können wertvolle Denkanstöße und Motivation für ihr eigenes Training mitnehmen. Das Seminar ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt, verbindliche Anmeldungen werden in ihrer Eingangsreihenfolge berücksichtigt. Als Übungskleidung eignen sich lockere Hosen, T-Shirt und Hallenturnschuhe. Es kann bei Bedarf kostenlos in der Schule übernachtet werden, einfach Bescheid sagen und Schlafsack + Isomatte mitbringen.
Wir freuen uns auf das gemeinsame Training mit euch!
Ba Da Kong Fa - Die acht räumlichen Methoden ist ein Qigong. Hierbei werden stilunabhängig die Prinzipien der Körpermechanik der Inneren Kampfkünste trainiert. Die großen Drei Inneren Kampfkünste sind Taiji Quan, Xingyi Quan und Bagua Zhang (Aikido kann man mit Einschränkungen dazuzählen). Es gibt sehr verschiedene Qigongs mit unterschiedlichen Zielen, Ba Da Kong Fa enthält sehr gute Stehübungen zum Training der Absicht (chin. Yi) und orientiert sich insgesamt an den kämpferischen Fähigkeiten des Körpers.
Für Bagua Zhang ist die ausweichende Beinarbeit und das Gehen im Kreis (Circle Walking) charakteristisch, welches deshalb als grundlegende Übung gilt, auf der dann die Techniken der Palmchanges aufbauen. Hierbei wird vor allem die Absicht Yi in Bewegung geübt und solide körperliche Grundlagen wie Beinkraft und Hüftbeweglichkeit gelegt. Die Acht wird gern für Schritt- und Technikzahlen verwendet, daher Bagua (Acht Trigramme). Ziel ist weniger den Gegner mit Kraft zu konfrontieren, sondern aus ständiger Bewegung in günstige Positionen zu wechseln, zB den Rücken des Angreifers.
Prinzipien und Anwendungen: Wir üben die korrekte Ausübung entspannter Innerer Kraft anhand von zB Hebeln (Qinna) und Push-Hand (Tuisho).
Zhao Fenglin begann mit neun Jahren die Chinesischen Kampfkünste zu trainieren. Er lernte bei verschiedenen berühmten Lehrern zunächst Äußere Kampfkünste (Waijia) u.a. Shaolin-Gongfu. Später erweiterte er sein Können um Innere Kampfkünste (Neijia) u.a. verschiedene Qigong und Neigong Methoden, Xingyi Quan und Bagua Zhang. Zhao Fenglin lehrt seit vielen Jahren in China, er und seine Schüler waren auf vielen Wettkämpfen erfolgreich. Meister Zhao hat solides Jin (die sogenannte Verfeinerte Kraft der Inneren Kampfkünste), bewegt sich sehr gut und weiß offenbar auch wie man kämpft. Er ist offen und hat viel Freude am Vermitteln der Kampfkünste - besonders gern zeigt er Anwendungen.